The Road to BrainBalance
Lazy brain…
Je brein stuurt jou aan. Letterlijk! De gedachten die jij hebt over jezelf bepalen jouw leven. Geloof je jouw eigen gedachten? Is het de waarheid of wil jouw brein je beschermen? Is het lui? Heb je wel eens nagedacht hoe vaak jouw brein negatief is en waarom?Ons brein is gemaakt om lui te zijn, is gemaakt om ons te beschermen. Het wil ons veilig houden en daarmee energie besparen voor situaties waarbij het echt nodig is om in actie te komen. Het wil het liefst bij het oude en vertrouwde blijven omdat het veilig is en/of voelt.
Je kunt je voorstellen dat als je dag in dag uit, misschien zelfs weken, maanden of jaren hetzelfde doet dat jouw brein helemaal gewend is aan hoe je jouw leven leeft. Het brein denkt zich goed te voelen omdat het niet zoveel hoeft te doen. Doordat het niet zoveel hoeft te doen, hoef jij niet te groeien. Je wordt letterlijk tegengehouden door de gedachten die jouw brein hebben. Iets wat buiten jouw comfortzone gebeurt, wil jouw brein liever niet. Het is gevaarlijk, er dreigt gevaar voor jouw brein.
Keep growing…
Om te groeien, om te doen wat jij graag wilt, om te blijven ontwikkelen naar een persoon die jij graag wilt zijn zul je dus het ‘gevaar’ moeten opzoeken. Daarmee bedoel ik niet iets gevaarlijks doen, ik bedoel daarmee uit je comfortzone stappen. Het hoeft maar iets kleins te zijn. Zodra jij buiten je comfortzone stapt en letterlijk niet naar de negatieve en luie gedachten luistert zul je gaan merken dat je sterker wordt. Je gaat groeien, je gaat je ontwikkelen, je gaat iets doen wat jij wilt en je wordt niet tegengehouden. Je wordt zelfverzekerder, je gaat meer staan voor jezelf, jij bent letterlijk degene naar wie je luistert!
Is dit makkelijk?! Nee! Het ene onderwerp is makkelijker dan het andere. Iedere dag weer leg je die weg af. Wat er wel gebeurt met deze weg, is dat het jou minder moeite gaat kosten. Je leert je eigen gedachten meer kennen, herkennen. Daarmee kan jij sneller bepalen of je erin meegaat of juist niet. Jouw weg wordt daarmee iets minder hobbelig. Jouw brein leert leven met jouw nieuwe denkvermogen en levensstijl. Zodra jouw brein dan toch zo nu en dan iets zegt wat niet passend is en jou daarmee van de weg af haalt, kun jij direct terug reageren en zelf weer de keuze maken om de weg te bewandelen zoals jij dat hebt bedacht! Jij bent namelijk verantwoordelijk! Jij bepaald welke weg jij kiest!
Online training ‘The Road to BrainBalance…
Om die weg naar meer kennis van jouw eigen gedachten en programmeringen te gaan volgen heb ik de onlinetraining ‘The Road to BrainBalance gemaakt. Meer inzichten in jouw brein en jouw leven met behulp van de 7 pijlers van BrainBalance. Wat het is en hoe het werkt?! Kijk daarvoor op academy.sannecoaching.com.
‘Your mind is your greatest asset’
–Robert Klyosaki–
