door Sannecoaching | sep 3, 2023 | Niet gecategoriseerd
Meditate, love the stillness! Meditate… Meditatie is naast het slapen de diepste ontspanning voor met name ons brein. Je probeert gedachten en afleidingen los te laten. Hierdoor zorg je dat je met je volle aandacht met jezelf bezig bent. Je voelt meer rust en stilte...
door Sannecoaching | aug 13, 2023 | Niet gecategoriseerd
Nature!…feel, watch, listen & smell Nature…I love it! Het is zo fijn om buiten te mogen zijn. Ontspanning & relativeren, relaxe IK! Buiten leven, sporten, wandelen, alle beweging in de natuur is niet alleen goed voor je lichaam, ook voor je...