door Sannecoaching | nov 12, 2023 | Brain Balance, Holistic Compass, Me, My-self & I
Make art, create Alles wat maar met art te maken heeft, tekenen, schilderen, schrijven, dichten, kleien, of bouwen, het zijn allemaal dingen die goed zijn om tot rust te komen. Je hoeft niet na te denken en je mag gewoon jouw handen het werk laten doen. Of je...
door Sannecoaching | nov 5, 2023 | Brain Balance, Holistic Compass, Me, My-self & I
Write about it, journaling Journaling… Een journal bijhouden wie kent het tegenwoordig niet. Het is net zoiets als een dagboek bijhouden. De dag letterlijk achter je laten op papier. Of juist de dag starten op papier zodat je na gaat nadenken en bewust wordt van...
door Sannecoaching | okt 29, 2023 | Brain Balance, Holistic Compass, Me, My-self & I
Lets talk about monthly October Oktober is een maand waar de herfst meer en meer zichtbaar wordt. De nazomer van september is echt voorbij en het weer wordt kouder en natter. De dagen beginnen langzaamaan korter te worden. We gaan van het buitenleven nu echt weer naar...
door Sannecoaching | okt 22, 2023 | Brain Balance, Holistic Compass, Me, My-self & I
Get some strength Krachttraining for man only? Nope Waar krachttraining vroeger meer voor de man was, begint het de laatste jaren ook steeds populairder te worden voor de vrouwen. Wij als vrouw dachten dat we er te mannelijk met te veel spieren uit zouden komen...
door Sannecoaching | okt 15, 2023 | Brain Balance, Holistic Compass, Me, My-self & I
Hang on, Aeral Yoga Zweverig?! No way!!! Als we het over yoga hebben, denken we vaak dat het zweverig is. Niets is minder waar. Zelfs de stoerste mannen met enorme spierbundels doen het. Waarom? Omdat het niet alleen goed is om je lijf soepel te houden, maar...
door Sannecoaching | okt 8, 2023 | Brain Balance, Holistic Compass, Me, My-self & I
Boxing…let’s fight Love it or hate it… De een houd ervan en de ander vindt het verschrikkelijk. Ik ben de vrouw who LOVES IT! Waar ik op veel momenten heel vrouwelijk en zacht kan zijn ben ik op andere momenten wat harder en stoerder. Mijn mannelijke...