door Sannecoaching | sep 3, 2023 | Niet gecategoriseerd
Meditate, love the stillness! Meditate… Meditatie is naast het slapen de diepste ontspanning voor met name ons brein. Je probeert gedachten en afleidingen los te laten. Hierdoor zorg je dat je met je volle aandacht met jezelf bezig bent. Je voelt meer rust en stilte...
door Sannecoaching | aug 27, 2023 | Brain Balance, Holistic, Holistic Compass, Me, My-self & I
Lets talk about Monthly August Elke laatste zondag blik ik terug op de maand. Niet alleen met mijn blogs en insta-posts, maar vooral naar wat er de afgelopen maand is gebeurd. Reflecteren voor mezelf. Wat heb ik gedaan? De tijd verdwijnt soms zomaar voorbij dat ik en...
door Sannecoaching | aug 20, 2023 | Brain Balance, Holistic Compass, Me, My-self & I
Feel the earth! Letterlijk met de voeten op de aarde. Ik vind het heerlijk en dan vooral in de zomer. Met blote voeten op en door het gras. Even stilstaan en aarden. Uit het hoofd en weer stevig staan. Probeer maar eens. Zodra je de grond raakt voel je al dat...
door Sannecoaching | aug 13, 2023 | Niet gecategoriseerd
Nature!…feel, watch, listen & smell Nature…I love it! Het is zo fijn om buiten te mogen zijn. Ontspanning & relativeren, relaxe IK! Buiten leven, sporten, wandelen, alle beweging in de natuur is niet alleen goed voor je lichaam, ook voor je...
door Sannecoaching | aug 6, 2023 | Me, My-self & I
Summer! Love the heat Het is alweer augustus en tijd voor een nieuw topic! Vorige maand schreef ik over alles wat te maken heeft met mijn praktijk, mijzelf als coach en de informatie die daarbij hoort om jou te laten lezen wat het allemaal inhoudt wat ik doe en...